想法就如天上的雲~來來去去

跑步的過程中，是學習和自己獨處的時間，因為只有自己的跑步聲，
或許四周有其他人或車輛的來來去去，但似乎這些事物的存在卻無法影響你的步伐前進與否，
因此每次的跑步油然升起的是一個人的孤獨感，對於習慣和一群人相處的我而言，
要接受實在不容易，因此因應孤獨感的方法就是在腦中思考著事情，
但是老實說，這些事情就像是身旁來來去去的車子或人一樣，不會為了你停駐，

對於跑步

雖然自己跑步的年齡，在許多跑者的年資中眼中，大概只能算是剛受孕的胚胎，但是短短的幾個月中，其實自己是有些感觸和發現的，愈來愈認同村上春樹所說的：『跑步本來就是痛苦的』、『跑步沒有行不行，只有要不要』。從一開始只能跑1500公尺到現在至少可以跑到8000公尺，覺得自己是不斷地挑戰自己的極限吧~好像在跟跑步這個對手說：『儘管放馬過來』的感覺，每當要起步時，總是自信滿滿的向對手說：『nothing is fearful』，隨著時間和距離的推進，雙腳卻開始顯得有點力不從心，呼吸也變得不平緩，有點上氣不接下氣的困窘，胸口開始有點悶，肩膀的肌肉為了支持手的擺動，也顯得有些僵硬和費力氣，剛好跑在紅磚道上，紅磚道凹凸不平、地質堅硬，讓原本出力的雙腿，遇到堅硬的地板，就像是用盡力氣將手中的球丟向厚重的牆壁時，換來的是更用力和快速的反彈一樣，雙腳板因身體的重量重重地踏在紅磚道上，紅磚道也毫不留情將這股力量反彈到身上來，就這樣一來一往的讓身體更顯得有些吃不消了。就這樣第1圈跑完了邁入到第2圈，因為大半的力氣已經用盡，接下來的跑步只能靠著意志力了，心裡只是想著：『專注在跑步上就好了，反正就是跑步』之類的話來鼓勵自己，愈接近原來開始跑的地方，心理的緊張和身體的疲累狀態就愈減少許多，到了第3圈時，整個人開始有種恍神的狀態，心思好像有種被抽空的感覺，只感覺身體的疲累和急促的呼吸逐漸地轉變為一陣模糊的知覺，習慣地跟著我跑步一樣，不是輕鬆、不是疲累、不是緊張、不是急促、就是一種『正在』跑步的感覺，不是飄飄然的解離狀態，而是一種真實的存在感，眼前的景物不是景物，只是跑步時的景物，彷彿當下跑步是最重要的事情，一路恍惚和專注的來回之後，跑完了全程。
停下來的那剎那，自己想到的是『專注』、『我想和自己在一起』，體驗當下就好，前一秒與下一秒都不重要，就是這一秒我跑完了。