上癮是有軌跡可尋的

接觸了一些接受戒治中的朋友談起他們使用毒品的往事，
很感謝他們的分享和坦承，
可以多了解到底一個人是如何開始使用毒品到發現無法自拔的地步，
可以簡單的歸納出以下的過程：
好奇心 → 初次使用→ 偶爾使用→規律性使用→上癮

(1)初次使用：當有機會接觸毒品時，加上，
                         當個體對毒品使用的後果缺乏了解時，
                         會因好奇心的趨使下，開始接觸毒品。
                         接觸後會因毒品所帶來的正向效果        
                         使得個體學習到更多毒品的正向效果
(2)偶爾使用：前次的正向經驗，讓個體可能開始會想到這些好處，
                         加上，如果有機會接觸到毒品機會增加時，
                         讓個體更容易偶爾使用毒品的經驗。
                         如果當有較高的負向預期時，
                         個體就會退出毒品使用的階段。
(3) 規律使用：隨著時間進展，個體學習到的正向預期愈多，
                         且接觸毒品的管道愈多和容易時，
                         個體就更有可能開始固定使用，
                         甚至習慣性的使用。通常這時候，
                        若因習慣性使用後對其生活開始出現問題，
                         個體抱持較多負向預期和知覺到問題的嚴重性時，
                         就會離開毒品使用的歷程。
(4) 上癮：若個體面對因毒品使用造成的後果不以為意
                  或無法知覺毒品使用的問題時，
                  且為了改善因戒斷症狀帶來不舒服感受而使用毒品，
                  透過負增強強化其成癮的表現。

透過上述的歷程可以幫助我們檢視目前對藥物或毒品依賴的階段，
並且留意可能影響我們進入下一個階段或掉開毒品使用階段的因素，
透過強化或移除的方式，以達到建立新的生活方式。